Abone Ol !

P&T LAB NEDİR ?

P&T LAB olarak, Türkiye'de daha önce az görülen bir hizmeti gerçekleştiriyoruz. ``All I Need`` sloganı ile egzersiz alanında aradığınız her şeyi tek pencere altında size sunuyoruz. Tamamen kişiye özel hizmetler sunan P&T LAB, alanında uzman fitness eğitmenleri ve uzman fizyoterapistler eşliğinde tamamen sonuç odaklı bir egzersiz protokolü izler. Bilinçli ve doğru egzersizler ile sakatlık riskini ortadan kaldırıp uzun vadeli egzersiz yapmanıza olanak sağlıyoruz. Bu sayede egzersiz ve fizik tedavi hizmetleri ile sonuç almamak imkamsız hale geliyor. Kişiye özel yapılan programlar ve amaca yönelik olan hizmetleri ile P&T LAB olarak sizlere birçok farklı kategoride hizmet vermekteyiz.

GYM

Uzman Ekibimiz

Fizyoterapist

Mustafa Gökalp

Antrenör

Serhat Sağlam

fizyoterapist

Dicle Ovayolu

Antrenör

Serhat Kaçmaz

STAFF

Müşteri Yorumları

Tip 1 diyabet hastasıyım, hocaların sayesinde hem hastalığımı yendim sayılır, artık bunun yanında vücudum çok iyi bir şekilde sıkılaştı güzel bir vücuda sahip oldum. P&T LAB ile istediğim sonuca çok hızlı bir şekilde ulaştım herkese tavsiye ederim.

Burcu Cömert

73 yaşındayım normalde evden bastonsuz çıkamazdım 3 ders sonrasında bastonu bıraktım burada ki hocalarımız sayesinde artık baston kullanmıyorum hem kaslarım güçlenirken hem de kendimi çok daha dinç hissediyorum. kesinlikle herkese öneririm.

Hayrunisa Alptekin

Vücut Kitle Endeksi (BMI) Nedir ?

Vücut kitle indeksi, vücut kütlesinin, uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen VKİ'nin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.

VKI (BMI) Ağırlık Durumu
Altında 18.5 Zayıf
18.5 - 24.9 Sağlıklı
25.0 - 29.9 Kilolu
30.0 - ve Üzeri Obez
BMR Metabolic Rate / VKI (BMI) Body Mass Index
BODY
d
m

Atletik Performans Koçluğu

a
m

Personal Training

d
m

Fizyoterapi

Çalışma Saatleri ve sınıflar

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
Serhat Kaçmaz
10:00 am
2:00 pm
Serhat Kaçmaz
10:00 am
2:00 pm
Serhat Kaçmaz
Weightlifting
10:00 am
2:00 pm
Serhat Kaçmaz
Serhat Kaçmaz
10:00 am
2:00 pm
Serhat Kaçmaz
10:00 am
2:00 pm

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
Serhat Sağlam
6:00 pm
9:00 pm
Serhat Sağlam
6:00 pm
9:00 pm
Serhat Sağlam
6:00 pm
9:00 pm
Serhat Sağlam
6:00 pm
9:00 pm
Serhat Sağlam
Low impact
6:00 pm
9:00 pm
Serhat Sağlam
1/1 slot available

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
Mustafa Gökalp
Fizyo
6:00 pm
9:00 pm
Mustafa
2/2 slots available
Mustafa Gökalp
Fizyo
6:00 pm
9:00 pm
2/2 slots available
Mustafa Gökalp
6:00 pm
9:00 pm
2/2 slots available
Mustafa Gökalp
6:00 pm
9:00 pm
2/2 slots available
Mustafa Gökalp
6:00 pm
9:00 pm
2/2 slots available

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
Dicle Ovayolu
12:00 pm
5:00 pm
Dicle Ovayolu
12:00 pm
3:00 pm
Dicle Ovayolu
12:00 pm
5:00 pm
Dicle Ovayolu
Fizyo
12:00 pm
3:00 pm
Dicle Ovayolu
5/5 slots available
Dicle Ovayolu
12:00 pm
5:00 pm

Monday

Tuesday

Wednesday

Thursday

Friday

No events available!
No events available!
TIMETABLE

SON BLOG YAZILARI

    Sorry, no posts matched your criteria.

BLOG

ASK
Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About