Personal Traınıng

Personal Training; kişinin eksiklerine, hedeflerine ve amacına göre yapılan antrenman modellerini kapsar. Personal Training hizmetinde önce kişinin vücudundaki eksikleri tespit etmek amaçlı çeşitli test protokollerini uygularız. Bu test prokolleri kuvvet, dayanıklılık, esneklik , postür analizi ve fonksiyonel hareket paternlerini kapsar. Ardından çıkan sonuca göre vücutta hangi parametre de bir güçsüzlük veya asimetrik bozukluklar varsa kişinin programını ona göre dizayn ederiz. Öncelikle, vücudunda bir ortopedik rahatsızlık olan kişileri fizyoterapist eşliğinde manuel terapi seanslarında iyileşmesini sağlar ardından kişiye özel planlama ve periyotlaması gereğince çalıştırılır. Bu sayede sonuç almamak neredeyse imkansız olur. Kişiye, belli ders paketleri sonunda tekrardan test prokollerini uyguladığımızda, çok hızlı bir şekilde sonuç aldığımızı görebiliriz. Bu sonuç kişinin isteği üzerine kilo alma, kilo verme veya sadece sağlıklı bir beden olarak değişim gösterebilir.

Adres ve çalışma saatleri

Bahçeşehir 1. Kısım Mah. Süzer Bulvarı F Çarşı Kat:2 No:60-61, 34538 İstanbul
iletisim@ptherapylab.com

Haftaiçi 
07:00 – 21:00

Haftasonu

07:00 – 21:00

Bilgi al

    EĞITMENLERİMİZ

    Personal Trainer

    Serhat Kaçmaz

    Personal Trainer

    Serhat Sağlam

     Created by Unique Media Digital Agency

    Close

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
    adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
    dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
    Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

    Working hours

    Monday – Friday:
    07:00 – 21:00

    Saturday:
    07:00 – 16:00

    Sunday Closed

    Our socials
    About