Image Alt

Personal Training

Personal Training

Personal Training; kişinin eksiklerine, hedeflerine ve amacına göre yapılan antrenman modellerini
kapsar. Personal Training hizmetinde önce kişinin vücudundaki eksikleri tespit etmek amaçlı çeşitli test
protokollerini uygularız. Bu test prokolleri kuvvet, dayanıklılık, esneklik , postür analizi ve fonksiyonel
hareket paternlerini kapsar. Ardından çıkan sonuca göre vücutta hangi parametre de bir güçsüzlük
veya asimetrik bozukluklar varsa kişinin programını ona göre dizayn ederiz. Öncelikle, vücudunda bir
ortopedik rahatsızlık olan kişileri fizyoterapist eşliğinde manuel terapi seanslarında iyileşmesini sağlar
ardından kişiye özel planlama ve periyotlaması gereğince çalıştırılır. Bu sayede sonuç
almamak neredeyse imkansız olur. Kişiye, belli ders paketleri sonunda tekrardan test prokollerini uyguladığımızda, çok
hızlı bir şekilde sonuç aldığımızı görebiliriz. Bu sonuç kişinin isteği üzerine kilo alma, kilo verme veya sadece sağlıklı bir beden olarak değişim gösterebilir.

Date:

Category:

Close

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur
adipiscing elit. Pellentesque vitae nunc ut
dolor sagittis euismod eget sit amet erat.
Mauris porta. Lorem ipsum dolor.

Working hours

Monday – Friday:
07:00 – 21:00

Saturday:
07:00 – 16:00

Sunday Closed

Our socials
About